Bilişsel davranış terapisi
Duygularımızın bizleri nasıl etkilediğini hepimiz biliyoruz. Bu duygularımız üzerinde „çok sınırlı” bir kontrolümüz olduğunu yakinen biliyoruz ve yaşıyoruz. Duyguları ve Beynimizdeki bu bölümleri kontrol etmenin tek yolu , insandaki ahlaki ve manevi „kodlardır“. Bunlar yaşamımızda sıklıkla deneyimlediğimiz, pozitif davranışlarımızın ödüllendirilmesi, negatif yahut olumsuz davranışlarımızın ise cezalandırılmasıyla oluşur. Eğer burada bir sorun varsa, iç dinamiğimizi, dürtülerimizi kontrol edebilecek kadar güçlenmemişsek dürtü kontrol sorunu (Impulskontrolle) yaşarız. Bu sorunu biz Türkçe dilimizde „Terbiye“ kavramı olarak biliriz ve tanırız. Bilişsel davranış terapisi dediğimiz tamda bu alanda insandaki kodların Hakikat doğrultusunda tekrar yapılanmasını sağlayan bir tür öğreti seklidir.
