Bilissel davranis terapisi ve faydalari nedir?
Duygularımızın bizleri nasıl etkilediğini hepimiz biliyoruz. Bu duygularımız üzerinde „çok sınırlı” bir kontrolümüz olduğunu yakinen biliyoruz ve yaşıyoruz. Duyguları ve Beynimizdeki bu [...]
Warum eine Stresstherapie so wichtig ist!
Stress scheint in unserer schnellen modernen Welt allgegenwärtig. Wir hören es immer wieder, Stress reduzieren und gleich besser und gesünder leben. Vielen Menschen hilft dieser weise Rat aber [...]
