Bilissel davranis terapisi ve faydalari nedir?
Duygularımızın bizleri nasıl etkilediğini hepimiz biliyoruz. Bu duygularımız üzerinde „çok sınırlı” bir kontrolümüz olduğunu yakinen biliyoruz ve yaşıyoruz. Duyguları ve Beynimizdeki bu [...]
Warum eine Stresstherapie so wichtig ist!
Stress scheint in unserer schnellen modernen Welt allgegenwärtig. Wir hören es immer wieder, Stress reduzieren und gleich besser und gesünder leben. Vielen Menschen hilft dieser weise Rat aber [...]
Ihr Neues “Ich” mit der kognitiven Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Behandlungsart, die sich seit 1960 bewährt und heute als die am Besten untersuchte und am deutlichsten nachgewiesene Verhaltenstherapie gilt. Im [...]
